忏悔业障

忏悔业障， 该如何忏悔？？怎样才算是忏悔？？

忏悔的时候，心量要放开。。
然后， 什么时候要忏悔?? 当别人给你的反应并非你所要的、当你不对的时候、当你觉得诸事不顺的时候、当你在台上讲话而台下的人在打瞌睡的时候。。。。呵呵，看来每一天都要忏悔。。。

如何忏悔？ 拜佛忏悔。。。呵呵。。。一百零八拜。。。哈哈！诚心诚意的拜。。。诚心诚意的念佛。。。多少随你。。。你做得到吗？？

有什么好处？？ 改善你自己。。。提升自己。。。幸福快乐。。。记得要真心忏悔，心量要广。。。我可以吗？？是的！！ ：）