2008年11月30日星期日

艺术

艺术这门东西,真的是很难找到共识,就算一点一瞥,都是认真考虑后才设计或呈现,所以我们该评论他人的艺术吗?以你的角度还是艺术角度? 你的角度够修养吗?不知道....
刚看了别人的“艺术”演出,许多人看不明,评语漫天纷飞,经这天后心里有点紧张,菩提也是走艺术路线,别人的评语也肯定漫天纷飞,应如何面对呢?当你的身边的人在结束后问你“你们演什么?”你肯定愣一下!
再想想下,原来菩提并不是只走艺术路线,是“赴一场智慧与艺术的飨宴”!法为先,一切以“内涵”为先,才能把法的讯息传播,因此我们因该从内涵去讨论而不是别人所呈现的艺术风格!

真惭愧!

老板,不用写到让我惭愧的!
我有睡的!不用让我歹势的。
希望佛菩萨加被,印刷顺利!
莫负佛,莫负法,更莫负僧!

师父真地为了称赞如来,忙得连觉都不能准时睡!
终于‘品尝’到了久闻的‘仙丹’!!!
我们这些不肖子孙真的不应该让师父那么操劳。

只有自己精进行动,才是不辜负三宝的最好方法!
‘行’为上!
恒长地行。

2008年11月28日星期五

爆满乐!

昨晚,师父向大家宣布一项好消息:七号晚上的票经已爆满,所以下午两点会加多一场表演。。。而且,这是第一次那么早就爆满了,以前三届都是前一、两天才知道爆满的。所以,这一次又充分时间做准备。。。

喔!真的爆满??太好了!实在是太棒了!!可以演多一场,让更多的人可以观赏、接触这个多么殊胜壮观的表演、《普贤行 悟菩提》。。。好开心哦!

师父又说,会想办法让舞者们补一补脚力。。。是的,怎么没想到这个问题,不过我们应该有足够的体力去应对的。间中有休息,还好。。。 只是,表演者确实需要补补脚力、气力、体力。。。筹委和义工们也需要适当的调适自己,不至于过于疲累。。。大家要保重哦!!

哇!又加多一场咯! 一张票只是RM40而已,快些问问亲朋戚友们吧!一起来参与这难得的盛会。。。 :)

2008年11月27日星期四

虽然说走位很简单,但是千万不要小看之。

走路,可是一门大学问。。。脚跟要先下,然后才到脚尖。脚不可以太直,这不是操步。而,手要放在胸前,眼睛向前看,但又不是直直的看着前面的人的头,而是飘向远方的眼神。。。。哇!不简单!而且,还必须跟着音乐的节奏走,不然整个队伍就糟糕了。。。

用心的、一步一步的、踏踏实实地走,脸上自然流露出欢笑由内心散发出来的。。。

一、二、三、四、。。。。随着拍子,一步一步的走向峨眉山
有缘的人啊!踏踏实实走下去。。。普贤菩萨会护着你。。。

欢迎加入!

这个星期, 有戏剧演员们加入我们的阵容。。。他们可是媲美金马影帝影后,演什么,像什么。。。演员当中,有几位还是中学生,最小的只有十三岁。。。由于需要比较大的阵容,人家的孩子也被拉下水了莎鸾姐的三个孩子、宝韵姐的孩子。。。。哈哈!欢迎欢迎!

随着他们的加入,舞者们可以暂时喘息、放牛吃草。。。哈哈哈!!

而,歌手们也在这个星期开始排练走位,这几天舞者们不必练到脸青唇白了。。。并且还可以听听歌手们的美妙歌声。。。

昨晚,还加入了几位筹委,哈哈!不过,他们只是出场走走几步路而已,虽然如此,不可小看噢。。。在舞台上,每一个角色都是非常重要的。。。哪怕你是一可小螺丝钉,少了你,整部机器都开不动。。。

ps: 原来莎鸾姐的小儿子是如此会跳舞的,当其他人都在排练的时候,他一个人在一旁自得其乐的蹦跳、跑、转圈。。。好棒!!结果,反而是我们看他看得他自己不好意思后,自己跑出去。哈哈!好可爱!

2008年11月25日星期二

大家一起努力!

编辑部的兄弟姐妹们真的非常的勤力!每天都“早睡早起”。。。。

噢,原来,编辑部的状况是如此的。。。不算悲惨啦,至少还有地方睡,还有西湖的“美食”。。。不过,你们真的很棒

哦!实在是太伟大咯。。。没有你们(还有你们背后的支持,:p)的牺牲、努力、劳苦、。。。怎么能生出《普贤行 悟菩提》的特刊呢??突然觉得,你们就像母亲一样,辛苦怀胎十一月。。。这是值得的。。。

要不要考虑搬过来鹤鸣禅寺,哈哈!!不然,就叫外卖咯。。。
从鹤鸣禅寺送过去??

加油哦!!

你们就好啦....

看见鹤鸣寺美食的诱惑真的只能说,你们就好啦.... 自2007年1月1日后,我又再次成为菩提的“住持”,与镇航每天做到早上4,5点,睡3,4小时又起来做,日复一日,胡子都没空理了,而我们的“美食”就只有西湖..........谢谢健生与一龙的友情客串,晓芸和晓琪就有点可怜,哈哈!因为我们都没时间了! 所以说,鹤鸣寺练习开会的朋友,你们的幸福要珍惜哦,大家目标一致,普贤行悟菩提!!

2008年11月24日星期一

温饱

蛋糕、寿司、腊八粥、番薯汤水、红豆汤、营养包。。。。哇!

这几个晚上,肚子没有挨饿了。。也不必专程去吃夜宵而弄到“早早”才回到家。。。哈哈!!多谢师父和筹委们的用心用力。。。

听大叔叔说,有一晚他听到两个大男生象aunty那样在讨论菜单,应该吃什么、这个食物应该有什么材料、加什么才好吃。。。哈哈哈!为了大家的幸福,他们真的很。。。 :) 专业 :p
应该不只是有他们两个人负责吧,相信其他人也有贡献的。。。比如说,Ling,就是负责煮食物的咯。。。

鹤鸣禅寺的白板上已经张贴了夜宵的菜单,有空,过去看看吧!

p.s.: 有人说,那两位男士是住家好男人,还单身的哦。。。

无论如何,非常感恩各位!!

2008年11月23日星期日

讲《我们》

讲了你不听,听了你不懂,懂了你不做,做了你不服,服了你不认。

我不是在讲《你》啦,而是《我们》。 哈哈哈!

希望行了这次的《行愿海》后, [普贤行]
我们都能提升自己的不是和不足。 [悟菩提]

重要性

对一般观众和参与者而言,《菩提》承办《称赞如来》是一间平常不过的事。就像高挂在天空中的太阳,对大地的有情众生而言也是一个平常不过的物事。但是它们都承载着对直接和间接受者的《重要性》。

有感于看了《死神的秘密》后的感言。

2008年11月22日星期六

感恩扶法们

感恩萧俊杰居士扶持《称赞如来》,在经济不宽裕的条件下,也为我请了一张套票。也感恩其它为我请了套票和Light Box的扶法们, 成就了我在这一届《称赞如来》发的愿行。我愿以此为戒, 精进《普贤行 悟菩提》。

2008年11月21日星期五

你们很棒

星期三晚上在鹤鸣寺的地下室看到舞蹈员们在排练护法的舞蹈,只看到了小部分的舞蹈吧了,就已经很感动了。当时一下到地下室,看到舞蹈员们在排练护法这支舞时,毛孔就站了起来。。。昨天在次有机会看到舞蹈员们排练护法整支舞,真的要赞叹这班舞蹈员!

同样的一支舞,同样的一个动作,不知要从来多少次,但是他们都没说不,也没埋怨,只有行动与调整,正是太棒了!每当马老师告诉他们停下,然后给于指导,帮他们调出现问题的地方,然后要他们从来,他们都会马上行动。这就是行者培训营里的欢喜在做下一次!
祝福你们!

萍萍合十
21112008
2:15PM

2008年11月20日星期四

拍子

跳舞要诀:拍子、动作。。。然后才是表现(表演)。。。

这是我们表现不足的地方。。。老师担心,我们也担心。。。

拍子一错,即使你的表演又多好,也是无济于事。。。。这会影响整个团体的表现。。。

拍子啊 拍子。。

为何你是那么的难以捉摸?

就像泥鳅般。。。

明明是捉到手了,一不留神,就让你溜走了。。。

你时而游得快,时而游得慢。。。

难以控制我的速度、配合你的速度

让我喘不过气

到底什么时候要慢,什么时候应该快??

乱了。。。

2008年11月19日星期三

17天

还有十七天, 就是《称赞如来》系列四之《普贤行 悟菩提》。。。好快!

这几天,鹤鸣禅寺好不热闹!筹委、歌手、舞者都聚在那里努力着。。。大家各自做各自的任务。。。可是,却是朝着同一个目标迈进。。。

有一刹那,有一种感觉,好像是新年到了,大家凑在一起准备着过年的事情,然后大家聚在一起共庆佳节。。。哈哈!我们的家长,传闻师父可是没有空咯。。。忙着招呼众人。。。

从昨晚开始,晚上都有施主做供养,哈哈!!大家不必担心肚子饿,夜宵有着落了。。。

这几天的天气都很冷,好像冬天那样。。。可,心却是暖暖的。。。

2008年11月17日星期一

呵呵~迟到了!

抱歉啊!耀福邀请了我这么久才上来写~
最近在忙着自己本身青年团的中学生生活营的宣传~~~(谁家有中学生的请报名参加!= p)

写写最近的事情吧!

上个上个星期日,在鹤鸣禅寺当歌手培训成果验收的小小观众时,兴冲冲的报名了11月11号在天后宫的赏析会的义工~~~
回到家,察看时间表,才发现11号那天已有活动了~~~生活营的宣传啊!!!!!我竟然把它给忘了~

把吓到的心定一定,思考着:
是真的很想去赏析会,但是宣传的活动是一早就定下来的了。知道自己应该去宣传,但是却不甘心~~~
突然!念头一转,去赏析会是为了个人,但是去做营的宣传是让别人知道有这么一个佛学生活营,是在请转法轮叻!加上,之前我拜了108拜,发过愿,要把营办好~
现在我不正是要‘行’了吗?发了愿,就要行啊!!!
念头转到这,就下定决心,去营的宣传!!赏析会只好割爱了~
哈哈!!
终于明白,行愿的意思~

欢喜。。。

喜欢大伙儿一起努力迈向共同目标的感觉。。。。尤其,这不是等闲的目标。。。。

每个人,都来自不同的背景;大家,都有各自的工作、责任,虽然筹委之间有相互不认识的,可却因为《称》、因为《普贤行 悟菩提》,而把大家一一的串在一起。。。不论之前是认识或不认识、或者是久未联络的,大家都因此机会而得以相聚。。。这是一个难得的机缘啊。。。

只剩下19天了,很快。。。很快。。。就善用这短短的19天,做好自己应该做的准备工作、任务;以求在12月6 、7日的演出做到尽善尽美。。。。。。。。。。。。。开心也要做;不开心也要做,当然是选择开开心心的去做每一件事情;欢喜做,甘愿受。。。。加油加油!
大家一起努力哦!!

2008年11月14日星期五

真的不好意识,让你们担心了

身为票务组之一成员的我,期待,真的是非常非常的期待,期待当天称赞如来4 的到来。我告诉自己前三届我都错过了,这届一定要成为一位观众不可,好让自己能好好的欣赏当天的佛曲弘法会。所以就向义工长(倩仪)做出了一个要求。那就是,能否让我就只当一天的义工,以便第二天做观众。可是得到的答案是不能。。。

当伟强(票务组组长)把这讯息带给我时,心里是在挣扎的,是失望的,是根本不能接受。可是当伟强把真实情况告诉我时,我非接受不可了,称赞如来的义工还不够,况且伟强说:“美珍姐也是一样,四届都是《称》的筹委,没有一次是能看完全场,要成全别人,就要有人做出牺牲。”好有力的一句话。反观回自己,我不是就要来协助的吗?我不是就是要来让这场演出进行得更顺利的吗?我的心态不对了,是时候改变了。慢慢的接受,调整自己,心情也快乐多了。。

不好意识宝琴姐,让你与理事们担心了,你的关心与认真我感觉得到,我已准备好了。。。愿听到这活动的人,都能与普贤菩萨相印,并能顺利的出席。。

如想成为《称赞如来4 -佛曲弘法会》的你们可联络倩义:012-7870032


感恩

2008年11月13日星期四

得与失

可以在《称》当筹委、舞者,真的是让我获益不浅。。。虽然会没有什么多余的时间做自己的东西,甚至不能完全专注在功课上,可是我却觉得很值得。。。很多东西时不可以衡量的。。。记得海云师父所的:”不要斤斤计较、用心造业,这是用错心了”。。。

很感恩,我的两位拍档的体谅。。。还有身边很多人的支持、鼓励。。。不需要说那么多,帮我买票就对了,哈哈哈哈!! 还有,两位医学系的,竟然答应当演员。。。真得很佩服他们,已经那么多事情做了,还非常愿意当演员。。。五体投地。。。

哈哈!真的是不能计较那么多。你越是计较,所损失的功德、福报就越多。。。不要问别人可以给你什么,而是问我可以给别人什么。。。。

戒定慧

“你们懂什么是戒定慧吗?”
"守戒能生慧,会能生定,而定又可以生慧。。。。"

在跳舞方面,戒,就是遵守在舞台上的排位、把每一个动作都做好。。。在跳舞的时候,虽然有些无要跳得很快,可是心要定,不可以乱。。。慧,就是临危不乱,当你做错动作的时候,你要想办法把它掩饰下去。。。。

以上,是马老师与我们的分享。。。当然不是每一个字都是马老师所说,有一些是我自己在听了马老师的分享后所有的了解。。。。

学佛,就是要会运用它,不然也是处于“知”而已。。。而不是“行”。

在其他方面,我想,戒,就是做好你的本分、岗位。。。有突发事件发生的时候,心要定,那样才可以有智慧把事情解决。。。心一旦乱,就很难可以找到解决方案。。。解决了那件事情之后,人生经验又增加了。当有类似的事情或其他事情发生时,人也会比较稳定。。。。

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佛學常見詞彙 (陳義孝居士編著)

戒定慧
又名三學,或三無漏學。戒是戒止惡行,定是定心一處,慧是破妄證真。持戒清淨心則安,心安則可得定,得定則可觀照分明而生智慧。持此戒定慧三法,能對治三毒,成就佛果,所以又叫做三無漏學。

2008年11月9日星期日

只差一步。。。

筹备了将近一年的《称》,有师父和筹委们一路走来的奔波劳动和搅尽脑汁的宣传、设计创作者的劳苦功高、音乐歌曲创作者呕心沥血通宵熬夜的作品、表演者辛勤的练习。。。大家都在很用心尽力的务必做得最好、最美。。。

为的是什么??就是要把最好的呈现出来、让大家一起分享、共沾法喜、一起体会普贤行 悟菩提。。。这么功德圆满的事情,当然是要让更加多的人来参与。。。

相信,大家都不希望之前的努力被白白的浪费,大家都想要让更加多的人参与此次盛会。。。现在已经开始售票了。。。就只差那么一步而已。。。
师父说,我们是行者啊!

拉票!拉票!!

“嗨嗨!我在12月6&7日,在PGRM 也就是民政大厦有表演跳舞,请你们买票来看我、支持我啦!RM88(两个人)或者要嘉宾席RM 108(一人),如果有二十个人的话,就会送一套票,所以二十二个人平分就是RM40一个人,而不是RM44一个人。。。。来支持我啦!谢谢!!”

“hey!12月6 或 7 日有空吗??我有表演哦,买票来支持我啦!”

“喂呀!买票来看啦!”

“嗨嗨!你帮我问看你的朋友们谁要买票的?谢谢!!”

唉!我平时是很低调的嘛。。。什么时候,我要去到处向人宣传我有表演?还叫他们来看??啊~~~!!我是谁?到底是谁??是谁?是谁。。。。。。??? 哈哈哈。。。。!! Just do it with dunno mind!

快! 拉人来买票。。。哈哈哈哈。。。!!
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2008年11月6日星期四

棒!

各位《普贤行 悟菩提》的行者:

祝福大家!称赞如来佛曲弘法会系列之《普贤行 悟菩提》倒数—30天!

从《普贤行 悟菩提》的部落格,看到了,也感觉到了舞蹈员们的努力和认真!
其实,不只是我们的舞蹈员们很努力的再练舞,我们的歌手也很努力的在练歌和录音。当然也不忘了我们的筹委。。。他们也很努力和认真的在筹备着整个佛曲弘法会。

舞蹈员每天放工后需要赶去练舞,练完舞回到家已是凌晨了,而第二天要一早起床上班,可是却没有任何的埋怨,反之是很法喜充满,这种精神真的是很令人赞叹!我们的歌手呢?他们也是这样的哦!每一天放工后需要赶去录音,录音过后回到家也已是凌晨了,第二天也要一早起床上班。。。他们也很棒!

筹委们呢?其实筹委们也和他们一样,下班后需要去开会,没开会也需要在家里处理称赞如来佛曲弘法会的事务,而他们也是要到凌晨才有的睡觉。。。

看到了也感觉到了大家的用心和认真!大家都很棒!大家的用心和认真肯定能在2008年12月6日和7日带给全场的人无限的感动和法喜。。。

行普贤愿海,令正法久住!

没皇管

这几天,由于马老师和传闻师父他们去峨嵋山,所以我们是自己练习的。温习之余,也顺便教会那些缺席或着新加入的舞者。。。

老师不在, 我们可是没皇管,哈哈!!练习的时候,当然会练习,只是却没有在共享空间练习时那般拘谨、约束。。。大家都很放开,很无法无天,哈哈!!要休息就休息,要停下来看别人跳都可以。。。大家都是有说有笑的。。。象联络感情多过像练习,哈哈!虽然很自由,可是大家都会同心协力的练舞、讨论不明白的地方。。。会的人会主动去教不熟悉的人,而不熟悉的人,也会很积极的在练习着。。。。务必把每个动作都做好。。。不放过任何一个小细节。。。

Actually, all of us work quite hard, just this period is the only time we can rest a bit, because we knew that started from this Sunday, we have to practice every night with the exception of Fri… Most of them are working, it’s difficult for them to endure, every night going back at midnight time and then must wake up early in the morning to work…. But, I can see that all of us really appreciate this opportunity…. Although sometimes we act like playful, but deep inside we are serious……hahaaa!!

哈哈!老师不在,我们可是快活多了。。。可是,如果有老师的指点,我们会学得更多、进步的更快。。。。all of us have put a lot of effort to learn to practice it…… Gambateh!!

2008年11月5日星期三

《普贤行 悟菩提》赏析会


《称赞如来》公演前的火花 - 1111 《普贤行 悟菩提》赏析会

《称赞如来》公演前的火花!

要抢先目睹《称赞如来》之〈普贤行悟菩提〉的精彩片段?想了解具备信愿行的感人制作过程吗?

诚邀您出席11/11/2008(星期二)8.00pm假吉隆坡天后宫礼堂上演的《普贤行 悟菩提》赏析会;由传闻法师VS马金泉VS程作彬与你分享。

让佛法、舞蹈与音乐感动您!

详情联络016-3236712。免费入场,请把讯息广发。

1111 《普贤行 悟菩提》赏析会

吉隆坡菩提工作坊今迈向20周年纪念,定于本月11日晚上八时正在天后宫举办《普贤行 悟菩提》佛曲弘法赏析会,邀请鹤鸣禅寺住持传闻法师、刚荣获大马杰出青年奖的共享空间专业舞团创办人马金泉以及资深佛曲创作人程作彬作三人对谈,为即将于12月6日及7日在吉隆坡民政大厦宏愿礼堂举办的〈普贤行 悟菩提〉佛曲弘法会作一番赏析,为大家分享整个佛曲弘法会的制作过程,欢迎大众踊跃参加,共沾法益。

当晚赏析会的主讲人,传闻法师是菩提工作坊历年来的宗教顾问,此次为《普贤行 悟菩提》佛曲弘法会担任主持人;而马金泉则为该演出担任节目总监;程作彬亦担任全场演出的音乐总监,在三人精心集体制作下,将会擦出崭新的火花,以亮丽的姿态呈献给大家欣赏,令人充满期待。

此次《称赞如来》佛曲弘法会系列之〈普贤行 悟菩提〉的目标,在于弘扬普贤菩萨十大愿的解行并重,让大家从中体会普贤十大愿的殊胜,能够时时以普贤十大愿为修持方向,主持人传闻法师仅透露,当晚的最精典的演出,既是将普贤菩萨的到场—峨嵋山搬到马来西亚的舞台来,展现华严经之《普贤行愿品》的精神风貌。而马金泉将在剧里安排20多位孩童参与舞蹈演出,并动用30位舞者演绎普贤愿海,令正法久住,场面之盛大,不容错过。而音乐总监程作彬邀约多位佛曲创作者把十大愿的精神风貌通过多首全新创作的佛曲展现出,全场音乐采多样化的元素,25位歌者配合舞者以音乐剧的方式呈献佛曲弘法会,内容丰富,多姿多彩。

菩提工作坊11月11日与您有约,让佛法、舞蹈与音符感动您,赴一场别开生面的《普贤行 悟菩提》赏析会,有关详情,请联络筹委会秘书处 0163236712。

2008年11月4日星期二

练舞记

291008

从十月中开始,几乎每个晚上都练舞,回到家都已经是凌晨了。。。可是,却是很开心、很享受、很投入那几个小时的练习。。。。虽然练到腰酸背痛、一块黑一块紫的。。。心里却觉得很舒服。。。。。。。。很喜欢大家一起练习的感觉。。

马老师和共享空间的专业舞者,真的很棒!

每一个练习,都把它当成是真正的演出。每一个眼神、动作都要很认真。。。要有感觉、投入感情。。。不要小看一个细微的动作。。。它可以影响整个舞台的视觉效果、整支舞蹈的美感。。。

跳舞,不只是跳舞而已。还要把观众带入剧情里,让观众们感受到剧情所要表达的东西。。。

除了肢体上的美感,还要把内心的感情表露出来。。。这是一个艺术的分享。。。艺术,是心灵上的粮食。。。

记得老师说过,在舞台上,你不是你了,而是你所演的角色。。。。还有,在舞台上就要活在当下。。。活在当下的你才能把自己的角色演好。。。。表演,原来也不简单。。。也可以说出做人的道理,佛教喜欢说的:“活在当下”。。。对啊,做好自己的本分。。。

很开心,有机会跟那么好、那么多的人学习。。。

感恩称赞如来佛曲弘法会系列四之《普贤行 悟菩提》。。。让我有机会接触许多善知识、让我有所学习。。。

2008年11月2日星期日

十大傑出青年獎得主- 馬金泉老師

恭喜恭喜! 恭喜馬金泉老師的藝術貢獻獲得表揚及肯定,以大馬文化領域的貢獻獲得十大傑出青年獎! 稱讚如來+馬金泉老師= 普賢行悟菩提!!!!大家加油!稱讚如來在未來日子也要在大馬文化領域佔上重要的一席!

2008年11月1日星期六

311008庆祝菩提工作坊二十岁后,乘搭庆南师兄和美珍姐不是顺风的顺风车回去。。。(赞)
途中,美珍姐说舞者们都很棒哦,差不多每晚都跑去蒲种,马老师的studio练舞。。。。当时,不懂怎么回应。只是觉得,这是我们身为舞者应该做的。。。不过,也很庆幸当中有舞者有交通可以过去那里。。。

后来,才想到,美珍姐才是最棒的。。。为了《称》而当了全职义工。。。这种精神,才是值得我们所赞叹、学习的。。。

还有一个月左右的时间。。。相信各个小组都在积极的努力着。。。音乐方面需要一些更改,作彬师兄又要瘦多几公斤了。。。大家加油!!

"念念相续,无有间断,身语意业,无有疲厌"。。。。当你觉得累的时候,以普贤行愿走下去吧。。。这只是开始而已。。。。

301008

第一次,在鹤鸣禅寺,配合歌手一起练习。。。不过,时间有限,只来得及排《颂普贤》。。。

在开始之前,我们先跳《善与恶》,结果,因为地方太大又不熟悉环境,而跳得有些乱,哈哈哈!
我,要加油。。变妖魔。。。哈哈! 不够入戏。。。而且,音乐会跳针,让我们迷失了一阵子,哈哈!!
自己要努力加油!! :)

过后,马老师向我们讲解《普》的整个概念,让我们有初步的印象,那样,我们会比较了解、投入。。。然后,就是师父的话。。。我们都是行者啊!

今天,有几位演员来,虽然,没有排他们的戏,至少让他们了解整个概念。。。嘻嘻!!
今天才懂,原来歌手们都录歌录到凌晨。。。。哇!好伟大哦!! 大家都在努力着,把自己的最好呈现出来。。。

行者们,加油。。。!!!

欢喜

脚背,开始肿痛了。可能是跪得太多了。。。

大腿、腰部下都开始酸痛了。。。走路脚都会痛。。不大能跑。。

左右膝盖都有一些瘀青。。。
肩膀手臂肌肉有些肌肉疼痛。。。。。。。

可是,却感觉很踏实、很开心。。。。

很喜欢,大家一起练习的感觉。。。大家都为了把动作做好而一齐努力的感觉。。。你们实在是太棒了,舞者们!

舞台的一切是设计、计算好了的。什么时候亮灯、暗灯,表演者要站哪里一个位子,都是计算好了的,谁都不可以占到别人的位子。。。

动作要一致。。。停的时候停,动的时候动。。。

把每一个练习都当作是真正的表演。。。认真对待每一个练习。。。。

人生,每一天都是在练习。每一天,都要用心、认真的去做每一件事。哪一天是你的最后一天,你不懂,我也不懂。。。唯有每一天都认真的过生活。。。。。。

认真对待每一件事、每一个发生。。。不要用大脑想太多。。。